規則正しい生活とニベアクリームでニキビゼロに

私は若い頃からニキビと肌荒れでひどく悩みを抱えていました。
仕事の都合上、毎日深夜まで残業が続き、食事もコンビニ弁当や外食がほとんどでした。
当時も肌荒れ・ニキビに悩んでいたのですが、その生活は変えることができないので、化粧水や乳液、化粧品等、デパートの高級品を購入し、使用していました。

 

それでもなかなか改善されないため、自分の肌に合っていないからだと考え、様々なメーカーのものを使ってみました。
ところが、それでも肌荒れは改善されることがありませんでした。
これはもう私の体質なのだと諦めかけていた時、社内での異動がありました。

 

異動先は残業も少なく、健康的な生活が送れるのはメリットでしたが、残業代をもらえなくなり、高級な化粧品類を購入することが出来なくなりました。
これでは肌荒れが一層酷くなってしまうと思っていたのですが、これが私の肌荒れ改善の契機になりました。
毎日0時前に就寝し、朝7時に起床する。

 

食事は自炊し、野菜の多く摂取する。
ということだけを心がけていたのですが、それだけで少しずつニキビが減っていったのです。
さらに、高級な化粧品の使用をやめ、お風呂上がりと朝の洗顔後にニベアクリームを使用するようになっただけで、お肌はしっとりとし、肌荒れもニキビも無くなりました。

 

あれだけ悩んでいたにもかかわらず、ほとんどお金をかけることもなく、健康的な肌を取り戻すことができました。
これからも規則正しい生活を続け、お肌の健康を保ちたいと思います。